Доклад на тему легкие 4 класс

Доклад Легкая атлетика по физкультуре 3, 4, 5, 7, 9 класс сообщение, кратко

Доклад на тему легкие 4 класс

Данный вид спорта представлен в списке олимпийских игр. К легкой атлетике относят бег, ходьба, многоборье и некоторые технические дисциплины. Легкая атлетика считается самым широко распространённым спортом. В данном виде спорта всегда спортсменов по численности больше, нежели в других видах спорта.

Этот спорт имеет очень древние корни. Сколько лет человечеству, столько и этому спорту.

Начало было заложено военными, которые с помощью бега, метания копья и других дисциплин усовершенствовали свои профессиональные навыки.

Постепенно военное увлечение стало превращаться в отдельный вид занятия – спорт. Люди стали соревноваться между собой кто быстрее или выносливей. Вот так и зародилась легкая атлетика.

Правила данного спорта довольно просты. Побеждает тот, кто показывает лучшее время или результат. В беге зачастую проводится квалификация, а потом этапы финалов и непосредственно финальный забег. В каждых соревнованиях и турнирах количество участников может быть разным, все зависит от регламента. 

Турниры обычно проводятся на стадионах, которые могут быть открытого типа и закрытого. На открытой арене дорожно обычно длинной 400 метров. И разделена она не менее чем на 8 дорожек, по которым бегут спортсмены.

Если происходит соревнование по метанию ядра или копью, то в целях безопасности такие соревнования проводят в закрытой арене.

Такие стадионы меньше и дорожка для бега в два раза короче, чем у стандартного открытого стадиона.

Рассмотрим виды дисциплин, которые входят в легкую атлетику. Спортивная ходьба обязательная дисциплина. Кто-то путает ее с бегом. Но в данном виде спорта нога должна постоянно соприкасаться с поверхностью.

Самая распространённая дисциплина это бег. Этот вид спорта был вписан в программу олимпиад с первых годов существования. В свою очередь бег также имеет разделения. Бег с препятствиями, спринт, эстафета.

Очень зрелищными являются прыжковые дисциплины. Прыжки с шестом и в высоту. Долгое время никто не мог побить рекорд украинского спортсмена Бубки, который прыгнул с шестом на высоту 6 м 14 см.

Также популярным являются метательные дисциплины. Здесь спортсмены должны иметь крепкие мышцы. Бросают спортсмены гранаты, ядра. Также метают диски и копья. Побеждает то, кто метнет снаряд на расстояние больше, чем соперник.

Не менее популярным является многоборье, где спортсмены выступают в нескольких дисциплинах разных видов спорта.

Сообщение Легкая атлетика

Лёгкая атлетика — самый распространенный олимпийский вид спорта, который включает в себя такие дисциплины, как бег, прыжки, ходьба, многоборья.

Спортивная ходьба

Ходьба представляет собой чередование шагов, но при этом у спортсмена должен быть непрерывный контакт с землёй. Впервые данные соревнования были проведены в 1882 году в столице Великобритании. Должны выполняться определенный правила:

1. Ни в коем случае нельзя терять контакт с землёй, узримый человеческому глазу.

2. Нога, вынесенная вперед должна находиться в выпрямленном состоянии за время прохождения полноценного шага.

За нарушение следует дисквалификация. Дистанции: 20 и 50 км(мужчины), 20 км(женщины). В 20-километрой дистанции рекорды принадлежат Сергею Морозову(1:16:43) и Елене Ошмановой (1:25:02), рекорд на расстояние 50 км составляет 3:32:33, и установил его Йоанн Дини.

Прыжки

Прыжок в длину(горизонтальный) — одна из старейших олимпийских дисциплин, возникшая ещё в древности. Существует 3 техники выполнения: в шаге, прогнувшись, ножницы. Наиболее серьёзным и сложным является прыжок с разбега.

Его можно поделить на 4 части: разбег, отталкивание, полёт, приземление. Основная задача спортсмена — набрать максимальную скорость к моменту толчка и превратить большую часть горизонтальной в вертикальную скорость. В 1991 году Майк Пауэлл установил мировой рекорд 8, 95 метров.

Среди женщин рекорд 7, 52 метров установила Галина Чистякова в 1988 году.

Прыжок в высоту(вертикальный). Фазы: разбег, отталкивание, переход через планку, приземление. Отталкивание должно происходить при помощи одной ноги. Попытка не засчитывается, если:

1. Планка упала.2. Спортсмен коснулся любого сектора приземления до того, как преодолел планку.

3. Отталкивание произошло двумя ногами.

Рекорд среди мужчин удерживает Хавьер Сотомайор — 245 см, среди женщин—Стефка Костадинова (209 см).

Многоборья бывают 3 видов: десятиборье(только мужчины), семиборье(мужчины и женщины), пятиборье(женщины). Эта дисциплина представляет собой совоккупность других видов легкоатлетического спорта(бег, прыжки, метание ядра, диска, копья). Таким образом выявляют универсальных спортсменов.

Бег. Виды: спринт, бег на средние(600,800, 1000, 1500, 2000, 3000 метров) дистанции и на длинные(5, 10, 15, 20, 25, 30 километров).

Правила: участники соревнований на старте занимают определенные места, команда “старт” означает подход к линии, “внимание” подготовка к старту и прекращение движения, “марш”( обычно выстрел стартового пистолета).

Победу одерживает тот, кто первый пересекает финишную линию. Бывают спорные моменты, при которых победителем становится тот, чья часть туловища перешла линию быстрее.

В спринте(60, 100, 200, 400 метров) обычно используется фото-финиш, так как участвует огромное количество спортсменов, и дистанция является короткой. Именно здесь победителя определяют доли секунд. Среди великих спринтеров такие личности, как Усэйн Болт, Тайсон Гэй, Асафа Пауэлл.

Российские представители данной данного вида спорта всегда показывают великолепные результаты на соревнованиях мирового уровня и устанавливают рекорды. Среди наших современников множество людей, которые вписали себя в спортивную историю. Например, Елена Исинбаева, Ольга Кузенкова, Юрий Борзаковский, Валерий Борчин.

Этот список можно продолжать долго, но с уверенностью можно заявить, что он будет пополняться новыми именами, будут устанавливаться новые рекорды.

Этот список наших знаменитых соотечественников можно продолжать долго, но с уверенностью можно заявить, что он будет пополняться новыми именами, будут устанавливаться новые рекорды.

По физкультуре 2, 3, 4, 5, 6, 7, 9 класс. Кратко

Популярные доклады

  • Доклад Детство Лермонтова 4, 5, 6, 10 класс сообщениеСейчас такое время, когда молодым трудно. Почему же? Мы задаемся этим вопросом. Хотя бы потому, что в юности наши желания намного опережают наши возможности. И, хотя, почувствовав себя взрослым человеком,
  • Доклад на тему Животные лугов 2 классЧто представляет собой луг? Луг – это местность, на которой в изобилии произрастают цветы и травы. Луг – это не только растения. Здесь обитает большое количество насекомых, которые опыляют растительность луга, а также животных; грызунов, птиц.
  • Доклад на тему Свойства льда 3 класс сообщениеКаждый человек, хотя бы раз в жизни видел лёд. Но не все знают , при какой температуре лёд начинает таять, где больше всего льда на планете и какие же свойства он имеет. Сегодня мы попытаемся узнать об этом холодном и скользком веществе чуть больше.

Источник: //more-dokladov.ru/doklad-soobshchenie/sport/legkaya-atletika-po-fizkulture-3-4-5-7-9-klass-kratko

Самые интересные факты о легких человека

Доклад на тему легкие 4 класс

Мы дышим регулярно, и чаще всего делаем это не задумываясь о порядке и сути исполнении самого процесса нашим организмом. При каждом изменении находящейся вокруг атмосферы наш организм практически сразу «упоминает» о созданной «природой» потребности в поступлении кислорода и снабжении им всех органов и клеток.

Легкие человека— спаренный орган дыхания млекопитающих, а еще птиц, пресмыкающихся и в том числе рыб, который обеспечивает дыхание и всю жизнь организма.

Человеческий организм дышит 20 000 раз в день либо 8 млн. раз в год.

Разумеется эти цифры являются приблизительными показателями и колеблется в зависимости от строения дыхательной системы, особенностей организма и обменных процессов в нем и так далее.

Традиционно мы не уделяем данному действу особенного интереса, однако 12-20 раз в минутку, час за часом, день за днем мы продолжаем вдыхать воздух и обеспечивать своим органам среду для здоровой работы.

  Науке и любому объяснению трудно представить куда более автоматический и безусловный процесс, так как наша дыхательная система полностью автоматизирована и не поддается контролю никаких факторов и условий. Человеческий мозг на уровне рефлексов контролирует весь процесс дыхания.

Лишь представьте себе: чтоб подняться на бугор, мы обязаны были бы исчислять, с какой периодичностью или силой нам необходимо дышать. (А каким образом мы дышали бы во сне?) Мозг способен непрерывно прослеживать степень обступаемого в организм воздуха и углекислого газа в крови с поддержкою рецепторов, помещенных в главных артериях в нашем организме. При снижении О2 и увеличении СО2, мозг отправляет наиболее быстрые, частые и мощные посылы дыхательным мускулам, чтобы те стимулировали работу легких и выводили ее на более быстрый уровень.

Другие интересные факты о легких человека и устройстве дыхательной системы

  1. А думали ли вы отчего легкие человека получили именно такое название? Всё дело в том, что легкие – это орган, который свободно удерживается на плоскости воды, в случае если его туда бросить. Все остальные органы утопают в воде.
  2. Невзирая на то, когда почти все считают, что органы дыхания представлены между собой схожего объема, на самом деле это не так.

    Левое незначительно меньше в размере, чем правое легкое. Вследствие этого в организме человека остается место для сердца.

  3. Практически все люди, которые погибли от рака дыхательной системы, были злостными курильщиками и курили около одной пачки сигарет в день.

  4. В течении каждого дня в среднем через легкие человека проходит порядка 10000 л воздуха, в то время как сам человек делает порядка 20000-25000 вдохов и выдохов.
  5. Легкие человека, который занимается спортом способны удержать в себе более количество кислорода, чем легкие обычного человека.
  6. Цвет легких новорожденного ребенка значительно отличается от взрослого: в первые дни жизни легкие ребенка окрашены в нежно розовый цвет, который со временем порядком темнеет. Видимо, все дело в простужаемой вместе с кислородом пылью.
  7. Многие ученые считают, что легкие предназначены не только для обеспечения дыхания человеку, но еще и для защиты его сердца от механических повреждений.
  8. Также легкие образовывают некоторый поток воздуха, который главным образом создает звуки и регулирует нашу речь.
  9. Потребление белка порядком укрепляет легочную ткань и способствует обеспечению лучшего функционирования дыхательной системы.
  10. Сообразно статистике, в среднем за 60 лет человеческой жизни через легкие проходит около 16 г пыли, 0,1 г тяжких металлов и 200 г вредоносных препаратов.
  11. В год наиболее 37000 человек погибают от туберкулеза.

    Эти цифры зарегистрированы на территории РФ и обусловлены тем, что погибшие от рака легких люди в 99% являлись злостными курильщиками.

  12. В организме есть 150 мл воздуха, который «залеживается» и никак не играет роли ни в каких действиях. Для такого, чтоб их эпизодически «восполнять», мы зеваем и углубленно дышим.
  13. Вдох сделать намного сложнее, чем выдох.

    Это обусловлено тем, что выдыхая, мы выталкиваем из организма воздух и углекислый газ, что не требует мышечных напряжений.

  14. Внедряя хотя бы раз в неделю в собственный рацион брокколи и китайскую капусту, вы можете сберечь себя на тридцать процентов от риска заболеть раком легких и другими болезнями дыхательной системы.

    Человек живущий в мегаполисе недомогает бронхиальными болезнями в 2 раза чаще, чем житель поселков и частных секторов за городом.

  15. У тканей легких отсутствуют рецепторы. Конкретно потому вы никак не сможете ощущать ни боли, ни каких-то иных чувств при вдохе или выдохе.

    В случае, если вы начинаете ощущать дискомфорт в области легких, следует немедленно обратить с специалисту.

  16. Организм приобретает воздух и избавляется от отработанного продукта с поддержкою 700 млн легочных пузырьков, либо альвеол, оплетенных сетью капилляров.
  17. Размер вдоха и выдоха человека в умеренном состоянии сочиняет 500 мл.

  18. В зависимости от вентиляции дыхание подразделяют на поверхностное и глубокое.
  19. Восточные мудрецы изучают правила дыхания и советуют: вдыхай просто, выдыхай длинно. Расправьте плечи, не разговаривайте, выпрямите спину и попытайтесь проработать 5—7 вдохов за 60 секунд, задействуя и брюшину, и грудную клетку. Организм сам подскажет, как верно действовать и вы почувствуете расслабление и облегчение во всем организме, за которым последует прилив сил и энергии.

Следите за здоровьем своей дыхательной системы, почаще гуляйте на свежем воздухе и откажитесь от вредных привычек.

Источник: //vivareit.ru/samye-interesnye-fakty-o-legkih-cheloveka/

Дыхательная система человека. урок. Окружающий мир 4 Класс

Доклад на тему легкие 4 класс

Каждый человек в течение дня испытывает чувство голода или жажды. Но человек крайне редко ощущает желание подышать, потому что дыхание не контролируется сознанием. Дело все в том, что тело человека состоит из клеток, которым для роста и жизни необходимы питание и кислород, который мы получаем вместе с воздухом (рис. 1).

Рис. 1. Вдох (Источник)

Еще не родившийся ребенок получает кислород через кровеносные сосуды мамы (рис. 2). Но вот малыш появился на свет, раздался его первый крик, включились в работу мышцы грудной клетки, и воздух наполнил легкие (рис. 3).

Рис. 2. Ребенок в утробе матери (Источник)

Рис. 3. Первый вдох младенца (Источник)

С этого момента до окончания жизни человек вынужден дышать, потому что его клеткам необходим кислород. С возрастом меняется лишь количество вдохов: грудной ребенок может делать до 60 в минуту, а взрослый человек в среднем 15–16 вдохов.

Проведем эксперимент: сделайте вдох и задержите дыхание. Возможно, вам удалось не дышать 20 или 30 секунд. Некоторые люди могут не дышать 2–3 минуты, а после долгих тренировок люди могут задерживать дыхание на 5–6 минут, но рано или поздно вы вынуждены будете сделать новый вдох, потому что в организме нет запасов кислорода (рис. 4).

Рис. 4. Человек может задерживать дыхание (Источник)

Человек вынужден дышать регулярно, чтобы обеспечить поступление достаточного количества кислорода нашим клеткам.

Воздух может поступить в наш организм через рот или через нос (рис. 5).

Рис. 5. Поступление воздуха (Источник)

Полезнее дышать носом, потому что именно он приводит воздух в состояние благоприятное для легких.

Нос человека одновременно нагревает воздух, очищает его от примесей и большинства микробов, увлажняет его. Полость носа – это не просто канал для воздуха, а настоящий лабиринт со множеством ответвлений, закоулков и узких проходов.

Такое извилистое строение носа придает струе воздуха вихревое движение.

Благодаря этому вдыхаемый воздух успевает нагреться до 37 градусов (через стенки носа проходят многочисленные кровеносные сосуды, протекающая по ним горячая кровь быстро согревает холодный воздух, поэтому даже морозным днем воздух в легкие поступает уже согретым) (рис. 6).

Рис. 6. Вдыхаемый воздух согревается (Источник)

В носовой полости есть волоски, которые работают как воздушный фильтр (рис. 7).

Рис. 7. Волоски носовой полости задерживают инородные тела (Источник)

Они задерживают пыль, пыльцу растений и другие вредные вещества, ну а если инородным веществам удалось миновать этот заслон, их встретит второй сторожевой пост – слизистая оболочка.

Верхние дыхательные пути покрыты гелеобразной липкой жидкостью – слизью, которая ответственна за постоянное увлажнение воздуха и защиту легких от попадания в них инородных тел (рис. 8).

Слизистая оболочка имеет надежного помощника – реснички.

Они все время изгибаются (15 раз в секунду), словно трава под ветром. Как только на них попадает инородное тело, они начинают толкать слизь с налипшей на нее грязью к глотке (рис.

9), срабатывает глотательный рефлекс, и инородное тело попадает в желудок, где уничтожается соляной кислотой, которую вырабатывает желудок (рис. 10).

Или же инородное тело может вывестись наружу в процессе кашля или чихания, тогда происходит резкий выброс воздуха вместе с инородным телом (рис. 11).

Рис. 11. Чихание (Источник)

Струя воздуха во время чихания или кашля может достигать огромной скорости – от 100 км/ч до 160 км/ч.

Нос способен различать запахи окружающего мира (рис. 12).

Рис. 12. Нос – орган обоняния (Источник)

Это орган обоняния. Первый запах, с которым встречается человек – это запах материнского молока. Обоняние прежде всего нужно для того, чтобы тестировать на пригодность пищу и воздух. Если пища испортилась, вы без труда почувствуете это и не станете ее употреблять (рис. 13).

Рис. 13. Обоняние помогает определять пригодность пищи (Источник)

Таким образом, обоняние спасает нам жизнь. Молекулы пахучих веществ вместе с потоком вдыхаемого воздуха попадает в полость носа. Здесь, в верхней части, находится специальная обонятельная поверхность.

Она небольшого размера, ее площадь составляет не больше трех квадратных сантиметров. Это приблизительно размер небольшой почтовой марки. На этой меленькой поверхности вмещается более двухсот миллионов специальных клеток.

Каждая такая клетка покрыта слизью и имеет специальный вырост (рис. 14).

Рис. 14. Система обоняния (Источник)

Именно в слизи растворяются молекулы пахучих веществ. По специальным нервам сигнал поступает в мозг, и мы с вами различаем запахи. Таким образом, нос – уникальный механизм, способный различать запахи, важный орган системы дыхания.

Из носовой полости, минуя носоглотку, воздух попадает в гортань (рис. 15).

Рис. 15. Гортань (Источник)

Если потрогайте шею человека впереди, можно почувствовать ребристую твердую поверхность – гортань. Здесь рождаются звуки голоса: в гортани есть специальная ая щель, в которой расположены ые связки (рис. 16), при выдохе (а именно при выдохе мы произносим звуки) ые связки начинают вибрировать, как струны на музыкальном инструменте – мы издаем звуки.

Рис. 16. Голосовые связки (Источник)

Гортань также изнутри выстлана слизистой оболочкой, которая является преградой для бактерий и других вредных веществ. В гортани пересекаются пути дыхательной и пищеварительной систем.

Но ведь пища должна попасть в пищевод, а воздух – в дыхательные пути.

Чтобы пища и воздух двигались в нужном им направлении, а не смешивались, природа создала уникальный механизм – клапан, который получил название надгортанник (рис. 17).

Рис. 17. 1 – надгортанник; 2 – пища; 3 – гортань. (Источник)

Он, как страж, нависает над входом в гортань и закрывается каждый раз, как только в ротовую полость поступает пища или жидкость, поэтому мы можем есть и дышать одновременно.

Из гортани воздух попадает в трахею – трубку длиной от одиннадцати до пятнадцати сантиметров, состоящую из хрящевых колец. Трахея также изнутри покрыта слизью с ресничками, которые удерживают вредные вещества.

В конце трахея раздваивается на два бронха – левый и правый.

Те, в свою очередь, входят в легкие и там начинают многократно ветвиться, словно веточки у дерева, образуя бронхиальное дерево (рис. 18).

Рис. 18. Трахея и бронхиальное дерево (Источник)

Каждая тоненькая веточка бронха заканчивается альвеолой – мешкообразным шариком. В здоровых легких располагается приблизительно триста миллионов альвеол, размеры которых не превышают булавочную головку. Поверхность альвеол покрыта сетью кровеносных капилляров (рис. 19).

Рис. 19. Дыхательный аппарат, альвеолы (Источник) 

Именно здесь происходит газообмен. Красные кровяные тела отдают углекислый газ и впитывают в себя кислород. Обогащенная кислородом кровь оправляется в сердце, чтобы оттуда добраться до каждой клетки организма (рис. 20).

Рис. 20. Строение дыхательной системы (Источник)

Воздух по бронхам попадает в легкие – парный губчатый орган (рис. 21). Оба легких не одинаковы – левое меньше правого, правое легкое делится на три доли, а левое – на две. Чтобы эти важные органы не повредились, они надежно укрыты в грудной клетке (рис. 22).

Рис. 21. Легкие (Источник)

Рис. 22. Грудная клетка человека (Источник)

Наши легкие похожи на две розовые губки. Действительно, исходный цвет наших легких розовый, но со временем они темнеют. Это происходит из-за того, что городской воздух сильно загрязнен промышленными выбросами и автомобильными выхлопами. У курильщиков легкие страдают еще больше. Посмотрите, как выглядят легкие здоровых людей и тех, кто курит (рис. 23).

Рис. 23. Легкие здорового человека и легкие курильщика (Источник)

Сигаретный дым опасен даже для тех, кто не курит, а просто вдыхает вредный дым. Поэтому не курите сами и старайтесь не находиться рядом с курящими людьми. Помните, что нужно почаще бывать на природе, дышать свежим воздухом, заниматься физкультурой, приучать себя делать вдохи через нос (рис. 24).

Рис. 24. Дышите свежим воздухом (Источник)

Эти правила помогут сохранить легкие здоровыми.

Нервы спинного и головного мозга управляют органами дыхания. Каждые две секунды нервы спинного мозга посылают сигнал мышцам, опоясывающим грудную клетку, расширяться. Мышцы расширяются, и легкие наполняются воздухом, происходит вдох.

Если положить руки на область грудной клетки и сделать вдох, человек почувствует, как грудная клетка расширилась. Через три секунды сигнал от спинного мозга прекращается. Мышцы грудной клетки расслабляются, и воздух выталкивается наружу – происходит выдох.

Таким образом, организму человека понадобилось пять секунд, чтобы сделать вдох и выдох. Две секунды на вдох и три секунды на выдох. В среднем человек в минуту совершает от пятнадцати до шестнадцати вдохов.

Во время занятий физкультурой, спортом, активным физическим трудом дыхание учащается (рис. 25).

Рис. 25. Во время занятий спортом дыхание учащается (Источник)

Дело в том, что клетки организма начинают усиленно работать и им требуется усиленное питание. Следовательно, в организм должно поступать большее количество кислорода. Но человек не задумывается, с какой частотой нужно дышать, эту работу выполняет головной мозг. Он подбирает программу частоты дыхания, а человек лишь вынужден ее соблюдать.

На следующем уроке мы продолжим постигать тайны нашего организма: узнаем, какую роль играет язык в поддержании жизнеспособности нашего организма. Особое внимание уделим роли языка как органа вкуса, рассмотрев, как он функционирует.

Список литературы

  1. Вахрушев А.А., Данилов Д.Д. Окружающий мир 4. – М.: Баллас.
  2. Дмитриева Н.Я., Казаков А.Н. Окружающий мир 4. – М.: ИД «Федоров».
  3. Плешаков А.А. Окружающий мир 4. – М.: Просвещение.

Дополнительные рекомендованные ссылки на ресурсы сети Интернет

Домашнее задание

  1. Составьте короткий тест (6 вопроса с тремя вариантами ответа) на тему «Органы дыхательной системы».
  2. Подготовьте небольшое сообщение о дыхании человека.
  3. Составьте памятку-совет по охране здоровья дыхательной системы.
  4. * Используя полученные на уроке знания, составьте кроссворд на тему «Дыхательная система человека».

Источник: //interneturok.ru/lesson/okruj-mir/4-klass/chelovecheskiy-organizm/dyhatelnaya-sistema-cheloveka

WikiVrachInfo.Ru
Добавить комментарий